#实用贴#【居家减肥法让你轻松瘦身】1、呼啦圈:呼啦圈能够瘦腰;2、热水浴:在热水中放上浴盐全身浸泡;3、瘦腿操:平躺,双腿在空中做蹬自行车动作,一次15分钟,共做三组;4、哑铃:哑铃可以起到瘦手臂的效果,要选择那种曲臂举起,能感到用力,但不费力的最为适宜。更多http://t.cn/zl4TMOh查看全文>>
