【健康育儿：冬天调理孩子肺脾肾】1.感冒出汗要润肺:如百合莲子粥、白萝卜山药煲、黄芪瘦肉粥等。2.挑食消瘦调脾胃:如薏米山药粥、小米红枣粥、桂圆莲子羹、银耳枸杞汤等。3.上火养阴生津:用百合银耳粥、川贝炖雪梨、陈皮山楂羹等。4.总尿床、手脚凉需温补肾阳:多食用黑芝麻、黑豆、核桃等来补肾。
