【Youtube冠军全能健身教程，播放量超过百万次】9个动作，极速燃烧脂肪，瘦腰、美腿、美臀，练腹肌、练人鱼线的！每组15-25个，每次2-3组，每3次。看完这个才晓得之前一个小时花四五百请的私教就是从Youtube偷师的~~虽然的确有用，因为知道被忽悠了一怒之下昨天20-25个一组，做了三组今天浑身疼
