#喜多分享#【健康“皮”吃法】1.猪皮冻美肤效果最佳。猪皮能润肺,而肺主皮毛,故而猪皮美肤效果最佳。2.鸡皮鸭皮要少吃,鸡鸭皮含脂肪和胆固醇较多。3.虾皮煮汤做虾酱。虾皮中钙的含量很高,但吸收率并不高。4.鱼皮胆固醇最低。胃不好的人不要多吃鱼皮,它更不易吸收,若加点醋能改善一些。查看全文>>
