【外出旅游如何缓解疲劳】中秋假期,全国大部天气晴好,在出游的路上吗?旅游是体力活。专家指出,人在疲劳情况下,抵抗力会下降,还会出现头晕、乏力等。旅游时要注意①合理安排出行计划,量力而行;②合理饮食,蔬果、豆制品、动物蛋白等;③多喝水、喝热茶。查看全文>>
