#微生活#长寿的十个饮食习惯 1、用凉开水泡红茶。2、复合维生素饭后吃。3、生吃洋葱防心脏病。4、每餐之前喝两杯水。5、睡前吃些高纤维食物。6、油吃多了不好,但一点不吃更不好。7、凉菜的汁用来蘸着吃。8、冷水洗肉,热水洗菜。9、深色水果抗衰老10、晚餐早比晚点好。对比一下,您做到几条了?查看全文>>
