气血双补一杯茶:黄芪10-15克,西洋参3-5克,枸杞6-10克,黄精10克,放到杯里冲入开水,盖盖闷5-10分钟。水没了续一点,最后把药材吃掉。黄芪,补养五脏六腑之气;黄精“补诸虚,填精髓”。四药相合能调理气血、通经活络。西洋参性偏凉,与偏温的枸杞相配,寒温并用,共奏补气、补血之效查看全文>>
