【有损健康的饮食恶习】1.方便面代替早餐,易致头晕、乏力2.水果代替蔬菜,有碍蛋白质、脂肪、碳水化合物吸收3.冷藏蔬菜代替新鲜蔬菜,有碍维生素吸收4.矿泉水代替白开水,易受细菌侵袭5.畜肉代替鱼肉,有碍不饱和脂肪酸吸收6.营养品代替天然食品,不可盲目进补查看全文>>
