#汉庭酒店贵阳火车站店-健#早餐不良方式】1、西式早餐:应该再加上水果或蔬菜汤等,以维持营养均衡;2、水果、蔬果汁:最好摄取一些碳水化合物以补充足够能量,如中式包子、皮蛋瘦肉粥等;3、烧饼油条:尽量清淡,不要再吃炸、煎、炒的食物;4、零食早餐:尤其是干食5、方便面:可选吃非油炸,少用汤料查看全文>>
