【身体到极限的6个标志】①午睡一会儿也做梦。说明大脑严重缺少睡眠。②记性变差。激素变化扰乱了记忆功能。③运动后更难受。④喝咖啡也会困。说明身心极度疲劳。⑤吃温和食物也会泛酸。说明压力过大。⑥头皮变敏感。压力会导致皮肤中神经肽的增加，使头部皮肤刺痛、敏感等。By生命时报
