【身体到极限的6个标志】①午睡一会也做梦，说明大脑缺少睡眠；②记性变差，激素变化扰乱记忆功能；③运动后更难受；④喝咖啡也会困，说明身心已极度疲劳；⑤吃温和的食物也会加重泛酸，说明压力过大；⑥头皮变敏感，压力导致皮肤中神经肽增加，引起炎症，使头皮刺痛。via现代快报网 ~晨心中五条！~
