【七大食物助你缓解消化不良】1.苹果，既能止泻，又能通便。2.西红柿，有丰富的有机酸如苹果酸。3.大麦及大麦芽。4.酸奶，能将奶中的乳糖分解为乳酸。5.番木瓜可促进食物的消化和吸收。6.白菜，含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动。7.橘皮可增加胃液的分泌。详见：🔗 网页链接
