【润华一汽丰田广州北路店.等您到9点】#跑步知识#在跑步过程中,最重要的是聆听身体的信号。实时记录每次跑步的时间、距离以及跑后30秒内的脉搏次数,能更清楚地了解自身“基础耐力”的变化。这远比任何跑步指南都重要得多。查看全文>>
