#tr90那些小事#我认为我们应该把健康理念的减肥概念大力推动到目前为止还有不少朋友是选择‼️饿肚子‼️作为减重形式这不仅仅反弹效果非常大，而且会损伤内部机能的健康饿肚子虽然瘦下来效果明显但这是通过减少每天营养摄入量，而不是脂肪，结果，当你一补充应有的营养，身材体重一样恢复
