【日常生活中的减肥妙招】6:30早起5分钟,塑造小蛮腰。6:50早上一杯水,排毒又瘦身。7:00早餐提升推陈出新。7:30选适合自己的内衣。9:00坐下别翘二郎腿。10:00做颈部运动。11:30饭前喝杯水,添加饱腹感。12:00午餐要养分平衡。14:00别等口渴才喝水。22:00香熏浴舒压又瘦身。23:00坚持睡眠。
