【喝水也应有上限】“澳大利亚肾脏健康组织”肾脏内科专家蒂莫西·马休博士指出，多喝水有益肾脏排毒，防止肾结石。然而，研究发现，成人肾脏每小时只能排水800~1000毫升。一旦1小时内饮水量超过1000毫升，就容易导致低钠血症，损害肾脏。因此，建议每次饮酒不超过100毫升，每小时饮水不超过1000毫升。
