#workout每日跟我炼#有氧训练日:40分钟hiit燃脂🔗 网页链接 就当热身了,之后分别是insanity05有氧🔗 网页链接 ,T25【第一阶段】有氧心肺🔗 网页链接 ,insanity06腹肌训练🔗 网页链接 ,这个强度还可以吗?!全身汗水湿透的感觉我表示爽爆了~爽爆了~~