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    夜听淅雨

    智虑生于精神，精神生于安静。

    @潘石屹

    10 years ago
    有位研究睡眠的专家告诉我，睡眠质量好不好不在于睡多长时间，也不在于深睡时间多少。在于深度睡眠和轻度睡眠的周期是否正常，一般要超过七个周期才好。
    1. 微博附图
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