严子奇
//@人民日报: 【幸福的七大因素 “成熟的心理防御”居首】实验负责人、82岁的韦兰特认为“适应”源于个人的痛苦经历，且会作用于人的一生。总结50年研究，他认为预测幸福（心理和身体上）的七大因素包括：①成熟的心理防御机制②教育③稳定的婚姻④不吸烟⑤不酗酒⑥适当运动⑦健康的体重。你占几个？ 展开全文【幸福源于面对人生的痛苦】美国哈佛大学的“格兰特幸福公式”实验，完整记录了268名哈佛大学男生的人生轨迹，只是为了寻找幸福人生的公式。透过那些泛黄纸张上的记录，我们可以领悟，获得幸福的关键不在于遵循某些标准或者避免某些问题，而在于保持着一种谦卑而认真的态度，去面对人生的痛苦和希望。 展开全文转发 1740评论 191 原微博