#汇嘉时代库店生活小常识#【7种饮食习惯最易上火】①喝水少②爱吃刚出锅的高温食物③吃瓜子:这种烤的食物往往太干太咸,一方面过于粗糙划伤口腔黏膜,另一方面形成局部高渗透压脱水造成炎症。④常吃快餐⑤常常大鱼大肉⑥吃甜食太多⑦吃辣多。