18岁的俊明Ali
//@AY紫薇: //@央视新闻: #世界骨质疏松日#【骨质疏松易骨折 多晒太阳勿乱减肥】近年来，因乱减肥、怕日晒、少运动，年轻女性中患骨质疏松的人越来越多。另外，酗酒、吸烟和嗜食含咖啡因的食品，长期服用抗生素、利尿剂等药物都易致骨质疏松。专家建议，应多摄入含有钙质及维生素D的食物 #世界骨质疏松日#【关于骨质疏松的误区】①补钙等于治疗？要提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗；②喝骨头汤最补钙？牛奶中的钙含量远高于骨头汤；③骨质疏松是老人特有？人体30多岁就达到最高的峰值骨量；④宜静不宜动？缺乏运动会造成骨量丢失。今天是世界骨质疏松日，共同关注骨质健康。 转发 2469评论 170 原微博