【专家提醒：吃饭一定要这样】早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝。这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。早餐营养不好，中午晚上是补不回来的。[转]
