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    麦迪尔医学健康促进中心

    【有效防脱发的四类食物】1、含铜、铁微量元素的食物。坚果、豆类、动物肝脏、蔬菜。2、含维生素A的食物。绿色蔬菜、动物肝脏。3、含维生素B与C的食物。菠菜、水果。4、含蛋白质的食物。肉、鱼、蛋。
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