【你的枕头选对了吗】1.枕头太高:颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠或是睡觉睡到一半感到手麻脚麻 2.枕头太低:眼睑和颜面浮肿、打鼾、醒来后颈肩酸痛。3.这样的枕头才正确:成人以仰卧时枕高8-10厘米,侧睡时枕高约10-12厘米的高度为宜。
