【苹果山药汁 降低胆固醇】苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素,能吸附胆固醇,降低血液中胆固醇含量。山药也属于中药,能清心安神,补中益气,助五脏,强筋骨。食疗方:将苹果1个、熟山药1根,去皮均匀切成小块,放入果汁机中加入少许纯净水搅拌成汁,最后用蜂蜜调味饮用。
