三分钟搞定上班族的健康排毒餐】主料:自制酸奶适量。配料:芒果1个、山楂酱少许、玉米脆片少许、草莓若干。1.杯子清洗干净,铺上一层酸奶;2.加入一层芒果丁;3.再铺一层酸奶;4.撒上一层玉米脆片;5.加入一层山楂酱;6.最后铺上酸奶,撒少许碾碎的玉米脆片。
