【跟着生物钟来排毒 一天内这样排毒最有效】早上7-9点:胃排毒时间;胃是人体最大的消化器官,有储存、转运、消化食物的功能。早餐是必须要吃的,最好能够吃一些养胃的食物,比如花生、核桃、苹果、胡萝卜等,另外平时也可以泡一些红茶蜂蜜水喝,对胃也是有好处的。
