#营养#【香橙拌苦瓜】将苦瓜洗净切成圆片,橙子用刀削去外皮,切成厚度一致的橙子片,将每片橙子用刀修成比苦瓜大一点的圆形切片,橙子的下脚料,挤出橙汁备用。苦瓜片和橙片收到一个碗内,放入2匙白糖。倒入适量牛奶和橙汁,搅拌均匀,码入盘内即可。【婴乐士亲子游泳俱乐部】
