#Neera# Neera第七天 瘦了5斤 小腹变平坦 排宿便的次数减少 还有三分之二的舌苔泛白 说明体内还有残留毒素 三个月后再进行一次。七天以来精神良好，无饥饿感，没有出现便秘心慌的现象。明天进入复食期。这个方法的主要目的是排毒，断食会降低代谢并不是减肥的良方,运动才是王道〜Ready to go!!!
