【秋季养生食疗】鸭梨西米露 鸭梨200克、西米100克、冰糖适量。将鸭梨洗净,去皮、核,切碎,放入锅中,加清水 5杯,煮30分钟;捞去梨渣留汁;将梨汁再煮沸,加入西米,小火煮至完全透明;再加入冰糖溶化即可。功效:补肺润燥。西米有健脾,补肺,化痰的功效 ,梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效。
