..#汉庭酒店常州文化宫店--生活百科#【冬季减肥睡七小时最苗条】女性健康睡眠时间是每晚平均达到七小时。科学家也证实,睡眠时数少的人,体重减轻的原因,不是脂肪量减少,减掉的是由肌肉、骨骼、内脏所组成的“净体重”,对身体健康是有害的。PS:以后少熬夜哟!