【七种护发食物有效防脱】1.牛排养发固发。2.杏仁坚固秀发。含有丰富的VE和锌,可降低胆固醇,是根治掉发的超级食品。3.贝类促进细胞再生。4.豆类补充高蛋白。尤其是黑豆是蛋白质和铁的良好来源,适合补给头发的养分。5.葡萄干促进头皮血液循环。6.鸡蛋补充多元营养。7.柑橘促进胶原合成。#健康养生#
