#紫荊微播報# 【现代人压力大如何预防抑郁症？】今天是世界精神卫生日。据统计，我国现有1亿多各类精神障碍者，抑郁症是最普遍的精神病病种之一。预防抑郁症你需要：①合理饮食；②睡眠充足；③适当运动；④学会倾诉；⑤丰富精神生活；⑥保持乐观；⑦症状严重及时求医。
