黄山福泰 VISTA庄园厨师长推荐【好山好水好食材】花生有5个新好处:①控制食欲:花生是“高饱腹感”食物,能让你感觉更饱,或者饱的时间更长。②有助减盐:咸味花生不容易导致摄入食盐过量。③稳定血糖。④保持心脏健康。⑤减少结肠癌风险。
