【秋风肃杀秋意浓,养生保健在寒露】由于气候渐冷,日照减少,风起叶落,时常在一些人心中引起凄凉之感,出现情绪不稳,易于产生伤感的忧郁心情。因此,保持良好的心态,培养乐观豁达之心是养生保健不可缺少的内容。 除此之外,秋季凉爽之时,人们的起居时间也应作相应的调整。
