【早晨第一杯水怎么喝】清晨喝水必需是空腹喝,也就是在用餐之前,否则就收不到促进身体循环与冲刷肠胃等效果!慢饮最好是小口小口的喝,因为过猛的饮水速度对身体非常不利,可能引起血压降低,导致头痛、恶心、呕吐。
