【春天宜吃豌豆 护眼效果佳】豌豆是春天的季节菜,颗粒圆润鲜绿,好视力认为豌豆性平味甘,入脾、胃经。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效,主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富,胡萝卜素、粗纤维含量也不低,还富含维生素a,有护眼的食疗功效,电脑族宜多食用!
