【入秋养胃最佳饮食】秋季许多人都知道要防燥、润肺。在忙碌于滋阴进补的同时,切勿忘记了护胃、养胃。 入秋少食寒凉物:秋天稍不注意就容易着凉,引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。 养胃切忌暴饮暴食:少吃辛辣刺激油腻类食物,适当“清肠”。 心情愉悦也是养胃:养胃也要注意精神方面的调节。
