#生活百科#【你是需要补气血的人吗】1.脸色苍白、皮肤暗淡。⒉头晕眼花、疲惫。3.皮肤干燥、易脱发、指甲易裂。4.心悸胸闷。⒌手脚发麻发凉。6.食欲减退、恶心呕吐、腹胀腹泻。中医养生推荐这样做:大枣一日3颗补血;山楂泡茶通气;熟地黑豆各一把煮水加冰糖饮补血;黄芪熬粥汤补气;莲藕活血。DD
