【上午可适当喝咖啡、茶提神】长假后第一天上班，您是否感觉萎靡不振、无心工作、精力难集中？如果有，说明您出现了假期综合征。心理专家表示，假期综合征是一种普遍现象，一般多为心理上的不适，经过调整就能恢复。上午可以适当喝咖啡、茶来提神，中午午睡20分钟来缓解疲惫的状况。
