#生活小贴士#【6种米最健康】 ①粳米最滋补:健脾胃,补中气,养阴生津.②糙米最助消化:降低胆固醇,减少心脏病发作和中风.③黑米最补肾:滋阴补肾,补肝明目,抗衰美容,防病强身.④糯米最排毒:富含蛋白质,脂肪,糖类维生素B2等.⑤薏米最养颜:利水渗湿,健脾止泻,清热解毒.⑥小米最养胃:益肾气,清虚热,利小便.
