长假后第上班第一天,秋风飒飒。也迎来今年二十四节气之一的寒露。寒露是一年中凉爽向寒冷的转折,最容易诱发呼吸系统、消化系统的疾病,所以要加强锻炼,预防感冒。此节气的养生汤水宜以润肺生津、健脾益胃为主,如红萝卜无花果煲生鱼、太子参麦冬雪梨煲猪瘦肉、白菜蜜枣煲羊肺等。图片来自网络
