【国庆长假最后一天】十一长假最后一天啦~小伙伴们有木有想要问哆来A梦借个时光机回到1号呢?别想太多啦,还是整理一下心情,提前调节生物钟吧~①回归正常作息,放松身心,睡前热水泡脚,早睡早起;②吃些清淡饭菜,让肠胃歇歇;③选择科学适量的运动。via人民日报
