【吃掉身体情绪小毛病】冲动、丢三拉四、易疲劳……人吃五谷杂粮,混于红尘俗世,身体与情绪上的小毛病,谁敢说没有?1筋疲力尽,嚼花生、腰果,对恢复体能有功效;2心情焦躁,喝牛奶、乳酸可去火气;3丢三拉四,增加饮食中的果蔬数量。
