用一个叫Self Control的软件，你可以把一些网站（比如微博，FB等）墙掉一段时间（长短自己设定）。除非重装系统，这段时间内无论如何也无法访问这些网站，接下来再下一个叫Rescue Time的软件，它会自动记录你在电脑上的一举一动并且每周给你发报告～@CSSA-波大
