- 【关于早起】现在的人更多的是在下不了网的晚上，起不了床的早上。很多人或许知道早起的好处，但是早上的闹钟闹翻天了，就是仍然有拖延症。一年之际在于春，一天之际在于晨。早起能呼吸到很好的空气，而且在白天也会有很好的精气神。早起是一种习惯，早起也是对自我精神的一个稳固。
如果早起一小时，你会发现上班路上好走了，买早点不用排队了，清晨的风吹佛面庞感觉格外清爽，甚至连路边的花草都显得精神奕奕。美国《情绪》杂志曾刊载一项加拿大心理学研究称“早起人”幸福感更强，生活满意度更高；“夜猫子”则容易出现各种身体不适。所以，今天试试早一小时起床？「转」
