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    金牛援藏工作队

    【蒜香秋葵】#小厨房#1.黄秋葵用淡盐水略泡,洗去绒毛,去根备用。2.清洗干净的秋葵切成斜刀块,蒜拍碎切成小米碎。3.平底锅烧热,放入适量植物油,小火爆香蒜米。4.放入切好的秋葵片,略炒一会,接着放入盐调味,翻炒均匀后关火出锅装盘。
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