连续三天大雨连绵不绝，今日雨过天晴，下午穿新的跑鞋去跑了十公里恢复训练。如果条件允许，明后天再跑一个四十公里。北马仅剩一月，下步训练量将逐渐递减，保证参赛时状态良好。仲秋夜走在空无一人的大街，抬头仰望夜空，云遮月时隐时现，天涯人共渡此时！
