#生活与气象#【养生吃红豆四大好处】红豆具有很好的药用价值，季节交替时期进补红豆益处多多：1、养心补血-红豆既能清心火，也能补心血。2、健脾胃-红豆易消化，好吸收。3、消除水肿-红豆外皮所含的皂角苷有很强的利尿作用。4、祛湿清热-红豆含有丰富的B族维生素和铁质，具有清热利尿、祛湿排毒作用。
