TR90第7天，早餐瘦肉米粉，G3果汁;午餐米饭，青瓜，云耳，瘦肉;晚餐米饭，茶山黑凤鸡，番薯苗，冬瓜，紫贝菜!游泳半个小时，各项应该降的数据稳步下降，最高兴的是原来的体脂下降了2.0，内脂下降了1.0，体龄下降了5岁，太棒了!
